New Research about Tomatoes eating benefits and Nervous Power And The Source Of Life by apknewsbaba

 Title of Post

Tomatoes eating benefits

Posted date: 04-121-2022 (Sunday)

Content about: Research about Tomatoes eating benefits and Nervous Power And The Source Of Life 

We Write this article in Urdu Language because Visitors of Asia easily read all information

ٹماٹر کے فوائد

اسی طرح آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے۔ اسی طرح ٹماٹر کو سبزیوں کا بادشاہ تسلیم کیا جانا چاہیے کیونکہ دونوں کے غذائی فوائد بہت زیادہ ہیں۔

یہ بچوں، جوانوں اور بوڑھوں کے لیے یکساں مفید ہے۔ آپ اسے خود بھی باقاعدگی سے کھائیں اور خاندان کے دیگر افراد کے ساتھ استعمال کریں۔

ٹماٹر اللہ کی طرف سے انسان کے لیے ایک عظیم نعمت ہے۔ یہ جنوبی امریکی سبزی ہر مزاج کے لوگوں کا پسندیدہ پھل اور سبزی ہے۔ اس کا گودا پتلا اور مزیدار ہوتا ہے۔ اسے جنوبی امریکہ کی صحبت کا پھل کہا جاتا ہے۔ اس کی کئی قسمیں ہیں اس کی شکل کسی حد تک ناشپاتی کی طرح ہے۔

یہ میدانی علاقوں میں تین اور پہاڑوں میں ایک فصل پیدا کرتا ہے۔

یہ فصل میدانی علاقوں میں جون سے اگست تک اور پہاڑی علاقوں میں اگست سے ستمبر تک کاشت کی جاتی ہے۔ یہ بچوں کے لیے موسم گرما کی سبزیوں کا بہترین قدرتی ٹانک ہے۔

ٹماٹر میں تیزابیت کی خاصیت ہوتی ہے جو خون کو صاف کرتی ہے۔ جو بچے دبلے اور کمزور ہوتے ہیں انہیں ہر صبح ایک اچھا ٹماٹر دھونا چاہیے کیونکہ اس میں وہ تمام غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو بچے کی پرورش کے لیے ضروری ہیں۔

اعصابی طاقت اور زندگی کا ذریعہ

جسم کے اعصابی نظام کو صحت مند اور مضبوط رکھنے کے لیے اس سے بہتر کوئی سبزی نہیں ہے۔ جسم کو صحت مند اور مضبوط بناتا ہے۔ پیدا شدہ خون۔ قبض، یہ فاسفورس کیلشیم اور وٹامنز سے بھرپور ہوتا ہے۔

دانتوں کے مریضوں کے لیے

وٹامن سی کی کمی جس کی وجہ سے دانتوں کی خرابی اور مسوڑھوں میں پیپ ہو جاتی ہے۔ اگر ٹماٹر کا ایک رس دن میں 3 بار استعمال کیا جائے تو یہ بیماریاں بہت جلد ختم ہوجاتی ہیں اور اعصابی نظام کو بھی نقصان پہنچتا ہے۔ اور خون کی خرابی سے بھی نجات ملتی ہے۔

حاملہ خواتین کے لیے

حاملہ خواتین کو چاہیے کہ وہ صبح اٹھ کر ٹماٹر کھائیں یا ٹماٹر کا رس پی لیں یہ دن بھر متلی اور قے کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

خون کی اصلاح کے لیے

دودھ پلانے کے ایام شیر خوار میں بھی فائدہ مند ہیں کیونکہ اس کے استعمال سے ماں کے خون کی صفائی ہوتی ہے اور بچے کو فائدہ ہوتا ہے وہاں دودھ پلانے والی ماؤں کو اسے استعمال کرنا چاہیے۔

ٹماٹر کا صحیح استعمال

اپنے گھروں میں ہمیشہ کچے ٹماٹر کا استعمال کریں، گوشت اور دیگر سبزیاں پکانے میں ٹماٹر زیادہ استعمال ہوتے ہیں لیکن اس طرح اس کے غذائی اجزاء جل جاتے ہیں اور فوائد میں بہت فرق ہوتا ہے۔